健康寿命を意識する方にとって「消化力の維持」は不可欠です。
更年期以降は特に、消化力の衰えからパフォーマンスの低下に悩む方も多いようです。
「断食道場」のような場所に行かなくても、普段の生活の中で取り入れやすい「おうちファスティング」を学ぶ合宿を企画しました。
時間やお金をなるべくかけずにファスティングを学びたい方にはおすすめの合宿となります。
※合宿中には本格的な断食は行いません。
自宅で安全にファスティングを実践できるようになるための準備と練習をします
※後日、ご自宅で実践していただく際に、オンラインでのサポートをさせていただきます。
詳細は添付の画像＆専用ページからご確認ください。
＊概要＊
暮らしに根づく 「おうちファスティング合宿」
【日程】
第1回 2026年7月22日（水）〜23日（木）
第2回 2026年8月19日（水）〜20日（木）
【時間】
1日目 11:00集合
2日目 16:00解散予定
【会場】
八ヶ岳Be born 助産院産後養生院
【定員】4名（女性限定）
【参加費】55,000円（税込）
【参加費に含まれるもの】
・1泊2日の宿泊費
・合宿中の食事、試食代
・アーユルヴェーダヘルスアンバランスチェック
・エナジーコンパス測定
・シルク手袋
・自然栽培ササニシキ500g
・実践レシピ
・合宿後のオンラインサポート
申し込み＆問い合わせ：たつのゆりこ公式LINEへメッセージでどうぞ
