女性ホルモンの変化も関連して、月経不調、睡眠の質の低下、骨盤底の不快症状、集中力の低下、SEXのトラブル、気分の変動等々様々な心身の症状に悩んでいる更年期世代の女性たちは多くいます。
薬に頼ることも一時手段として賢明な時もありますが、更年期世代に起こる心身の変調は本来の自分の体質・気質や生活環境を見直す良い機会なのです。
ちょっとした自然医学の知識や智慧を学ぶことで、ちょっとした症状でもあきらめずにケアしていると全身が整ってきます。
私、たつのゆりこが指導・監修した「ちつのトリセツ」に出てくるオイルケアは、実はアーユルヴェーダ医学での健康法がベースになっています。
このオンライン講座では、「ちつのトリセツ」を読んだけれど今一つ実践できない方々を含めて、自然医学的に女性の心身の変化について、実体験しながら学んでいって欲しいと思います。体験することが最大の学びになり、不調の解消に繋がっていきます。
*原則として、新月の2〜3日前の開催となります。4月19日(水)中止します | 各穴(目・鼻・口等)は内臓に繋がっている |
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5月17日(水) | 呼吸とSEX |
6月19日(月) | 会陰-百会呼吸法・SEXをより気持ちよくするために |
6月27日(月) | 目の湿布で綺麗になる・・陰部が潤う |
7月18日(火) | 魅力的な眼を作る・・ギーのシップ |
8月16日(水) | ギーを使いこなす |
9月15日(金) | 翡翠の卵の使い方(膣トレグッズとして) |
【時間】 | 毎月・新月近くの夜20時〜21時(5月より開始時間が1時間早くなりました) |
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【会場】 | オンライン(Zoom) |
【参加費】 | 各回3000円です。各回ごとにお振込みください。 |