『アーユルヴェーダ食事法 理論とレシピ』の著者であり「サトヴィック・アーユルヴェーダ・スクール」の代表でもある佐藤真紀子氏を迎えての合宿。
2025年の夏を元気に乗り切るためにアーユルヴェーダの知恵をみんなで学びましょう。
調理実習以外に 「スパイスの上手な使い方」「秘伝 たつの式 若さ作り」「あなたの個性の
磨き方」などを学びます。参加費には宿泊費（大部屋）、合宿中の食事代（7食分）➕おやつ代が
含まれます。
※入浴は近隣の温泉施設を利用するため別途入湯料がかかります。
日程：7月28日（月）〜30日（水）二泊三日
会場：八ヶ岳Beborn 助産院・産後養生院
定員：6名 参加費：98000円（税込） 宿泊は近隣の施設の予定
（スケジュール概要)
２８日：１０：３０～スタート
３０日：１６．００解散
内容：
座学：アーユルヴェーダの基本概念
ヘルスアンバランス（自分の体質傾向・個性を知る）
体質とアーマパーチャナ（デトックス法）について
添加物・プラスティック商品との付き合い方
キッチンファーマシー（デトックスと滋養の為）
デトックスの為の日本食の調理のコツ
施術：デトックスを促すたつの式オイルマッサージ（３日間連続）
実習：たつの式シルク手袋の使い方（バストアップ＝代謝力アップの為）
：スパイス蒸留水の作り方と利用法
：たつの式オイル入浴法（小顔を作る）
※天候の状態で、早朝に湧き水・滝遊びにもお連れします。
※入浴は銭湯を利用します
※標高約１０００ｍエリアの合宿になりますので朝昼の寒暖差はあります。
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